なんだよ！ その言い方は（続き）（60代男性）
ブログで中島先生のコメントを拝見して、「あれ？」と思った。
先生なら「アイ メッセージ（I message)」で反論しなさいと仰ると思ったから。
アイ メッセージで肉の例なら「今の料理で使うかなと思って聞いたのに。 そんな言い方をされると不快だな。」と答えることになる。
パソコンの例では、「あなたがパソコンを苦手に思っているのは分かるけど、 そんな言い方をされると、私に当たられているようで嫌だ。」等が答えになる。
でも、妻の場合は、「料理中にゴチャゴチャ言われ、私の方が不快だ！！」とか、 「私がパソコンが苦手なのをバカにしないで！！」と猛烈な反論をされていた。
そのようなことを、リエゾンのエンカウンターで話したことがあったので、 笑える反論を考えてくれたのだと思った。
私の反撃がバトルにならないように、これからも対応していきたい。
このブログに、妻の悪行を書くことも反撃の一部かもしれないが、 それ以上に妻に気が付いて欲しい思っている。
直接言えば、反論してくると思うが、文章で読めば冷静に受け止めて もらえる可能性があると思うからだ。
リエゾンからのコメント
リエゾンでは感情的になっているパートナーに、アサーションで気持ちを伝える学びをします。アサーションとは自分の気持ちも大切にしながら、相手にも不快にさせずに気持ちを伝えていく方法です。
パートナーはただ感情的になってイライラしている時と、地雷を踏まれてイライラしている時があります。
男性からはよく分かりません。どっちがただのイライラでどっちが地雷を踏んだのか、区別も後からなら「ああそうか」と分かることはあっても、その最中は何が何だかさっぱり、という事もしばしばです。
そんな時、真面目なアイメッセージでは火に油の時も起きてしまいます。（特に地雷の場合）
フッと笑える返しを身に付けられると、地雷の時にも応用が効きます。
パソコンの時なら、「君がパソコン上でピアノを弾いているようにみえる。指達者の達人になんと説明したら良いものか。」
料理中の妻に聞くのなら、「この豚肉くんが、焼くなり切るなり、好きにしてくれって。でなければ、冷蔵庫で休みたいそうだよ」
洗濯物をしまっていないと言われたら、「シャツがね、まだ陰干しの臭いが取れなくて困っているそうだよ。ヒラヒラさせてくれってさ。」
など、言い方を変えるとお互いの気持ちが和むと思いませんか？
変えられるのは自分だけですものね。
