本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

8/6(日)

2006年08月06日 | 本日のメニュー
晴れ

目標体重+0.6kg 目標体脂肪率-1.6%

朝 松屋にて 牛丼、サラダ、生玉子、味噌汁
昼 まかない(豚肉の炒め物、牛すじと大根の煮物、親子丼の具、御飯)
夜 ファミレスにて 鶏のグリルシーザーサラダ添え、ハニーパンケーキ

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