3/3(金) ひな祭

晴れ夕方一時雨　あちこちかゆかゆ

目標体重+4.2kg　目標体脂肪率+2.8%

朝　コロッケパン
昼　ポークシチュー御飯
夜　鮪中トロ刺身、ポークシチュー、ラディッシュのサラダ、トリッパトマト煮込み、コンニャクと豆の煮物、チーズ、ちらし寿司