4/26(木)

晴れ

目標体重+3.2kg 目標体脂肪率+0.1%

朝 なし
昼 麻婆豆腐丼
夕 唐そば にて ラーメン、ゆで卵
酒 ビール
夜 貴らく にて お通し(ほうれん草お浸し)、黒鯛の刺身、ぱりぱり油揚げ、春キャベツ
酒 〆張鶴 特選吟醸、外が濱
夜２ 麻婆豆腐、鳥皮の揚げ物、骨付き豚肉の炒め、アボカドとサーモンとトマトのサラダ