4/29(日)

晴れ

目標体重+2.2kg 目標体脂肪率+1%

朝　ロッテリア　半熟たまご照り焼きバーガー
昼　まかない(炒め物、パスタ、カレーライス)
味見　揚げ物いろいろ
夜　ロックウェルにて　お通し(たこわさび、筍と椎茸の煮物)
酒　ハートランド生×２、六代目百合、和助