本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

1/14(日)

2007年01月14日 | 本日のメニュー
晴れ

目標体重+2.8kg 目標体脂肪率+0.8%

朝 なし
昼 まかない(すいとん、チキン、大根の葉の炒め物、炒飯、ご飯)

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