本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

10/12(水)

2005年10月12日 | 本日のメニュー
くもり時々晴れ

朝 ポトフ
昼 鰤の刺身、鮭フライとじ、豚ステーキ、豆腐サラダ、御飯、スープ
夜 鮪の刺身、豚のソテー、ポテトサラダ、穴子と京芋の炊き合わせ、がんも含煮、レタスの若布のサラダ(が酢の物に)
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