くもり
目標体重+1.8kg 目標体脂肪率+1.1%
朝 なし
昼 馬さんちにて 葱そば
夜 某パーティーにて チーズ、ハム、から揚げ、ポテトフライ、サンドウィッチ、春巻き
夜２ ウィンナー、メンチカツ、コロッケ
酒 シャンパン、カクテル×１０ぐらい？、ワイン×７
呑みすぎ
目標体重+1.8kg 目標体脂肪率+1.1%
朝 なし
昼 馬さんちにて 葱そば
夜 某パーティーにて チーズ、ハム、から揚げ、ポテトフライ、サンドウィッチ、春巻き
夜２ ウィンナー、メンチカツ、コロッケ
酒 シャンパン、カクテル×１０ぐらい？、ワイン×７
呑みすぎ
