10日ぶりのランニング

10日ぶりに走った。
仕事の帰り、
体育館の中を6㎞。
久しぶりだったので、
なんだか身体が重い。。。

前回の練習は、
16日。
当日は、
高校演劇を観に、
柏崎の往復をし、
その足で新潟まで出て、
某ランニングコースを走った。
この日は18㎞。

翌日は、
筋肉痛でロボットのようだった。

さて、
10月1日のレースまで、
走りもお酒も封印。
当日は天気も良さそうだし、
良き秋のレースとなりますように。