晴れている

06:20起床

今朝は準備をして寝たが前夜体調を崩して走るのを休んだ。

昨日は午後車に乗ってオートバックスに向かった。何時も無料で借りている「軽」のワイパーのゴムが劣化して雨の日に先が外れかかった黒いゴムが気になっていた。所有者本人が行くから行かなくても良いと言われていたが何時まで経っても放置されていた。ついでにエンジンオイルと買ったままで放置されていたハンドルのカバー、切れてボタンを押しても出て来ないウオッシャー液も入れてもらうよう依頼した。担当者に「隣りの車見て下さい」と言われワイパーの本体が劣化しているのと折角エンジンオイル交換するなら中の掃除もやったほうが良い(何の事か良くわからないが)、それにエアコンの蛇腹の交換もやったほうが良いと言われ追加整備も頼んだ。「ただ」で借りているのだからと手際良くレジでちゃかちゃかと計算された金額もカードで支払いも済ませた。ふむ。プロは凄い。その後スーパーで買い物を済ませちゃかちゃかと作らなくても良い「刺身の盛合せ」とちょっと迷ってスナック菓子(？)、冷凍餃子を買って家に戻った。その刺身と冷凍餃子を焼いて風来坊を呼び振舞った。餃子を食べながら晩酌をしたまでは「まだ」良かったのだが一緒にスナック菓子をほぼ袋1袋分を食べてしまったのが大問題だった。6時過ぎに風来坊は帰った。少しも上達しないギターをぽろんぽろんとやった後でベットに横になったが気分が悪い。つい最近も同じ「反省」をした気がする。ふー。もう2度と食べません。自分の胃袋は自分で管理しないと大変な事になります。昼には「玉ねぎと牛肉のしょうゆ炒め」を作って済ませた。

今朝の朝食。胃を労った。

そしてAI先生には具合の悪くなった翌日のコーヒーを飲める状態まで回復したのでのんびりできる場所のイメージ画像をお願いした。

もう一枚は同じく海を見ながらぼーとできる場所のイメージ画像をお願いした。AI先生、はい、良いと思います。

今朝もテレビ体操とマイブームだけは滞り無く終わらせた。