足はだいぶよくなりました

クライミングジムで左足の膝の裏のケンがのびて（自己診断）から一週間。
予想通りだいぶ良くなりました。
まだ足先を上にして膝をのばすと痛いけど、歩きもびっこ（つかっちゃいけない言葉？）をひかずに歩けるようになりました。
近くの整形外科に通うとまたあの地獄の待ち時間があると思うと行かずにすんで本当によかった。
あの待ち時間、診療開始２０分前にいっても３０人は並んでいるという。。。。。。
行列嫌いには耐えられない時間でした。（回復よりそっち？？）

今回のアップ不足を教訓にして復帰したら少しアップを長めにしませんと。
早く登りたいです。

。。。。そんなわけで、自宅にいることが多かった一週間でした。