2018/3/17(土) 晴れ 8℃ 風速2m/s
matsu,riki,ryuku
9:30集合 10:00~12:10
rikiの準備体操、キャッチボール、サッカーボールで左右キャッチボール
フェリー 目標ラインから外れないよう
スイープおさらい 足で蹴って
上流へ移動しフェリー エディライン通過時のアクション
さらに上流でフェリー
ストリームイン リーン・いつでも漕げるポーズ
ストリームインからストリームアウト、エディキャッチ
・自然体で
・スイープで4時作ってからエディライン通過 ターンポイント決めさせる
・タイムトライアル
スイープでジグザグ
キャッチでジグザグ
橋まで1往復
matsu,riki,ryuku
9:30集合 10:00~12:10
rikiの準備体操、キャッチボール、サッカーボールで左右キャッチボール
フェリー 目標ラインから外れないよう
スイープおさらい 足で蹴って
上流へ移動しフェリー エディライン通過時のアクション
さらに上流でフェリー
ストリームイン リーン・いつでも漕げるポーズ
ストリームインからストリームアウト、エディキャッチ
・自然体で
・スイープで4時作ってからエディライン通過 ターンポイント決めさせる
・タイムトライアル
スイープでジグザグ
キャッチでジグザグ
橋まで1往復
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