matsu,ryuku,sayo,eri,mikamm,zato
クラブ外 hori,sato,k-suke
10:00-14:00
準備体操・スローロープ投げ
フェリーでラインをトレース
ストリームイン~アウト 何パドルでたどり着けるか?
沈脱練習&スローロープレスキュー
泳いで対岸まで
気が付けば14時だったという・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/23/721c4ab4504d8c84827fc537a0e06e02.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/e9/5735f2d37be834068a96572411a7c653.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/13/ebf43dc7c84e987166b29c4b96548604.jpg)
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クラブ外 hori,sato,k-suke
10:00-14:00
準備体操・スローロープ投げ
フェリーでラインをトレース
ストリームイン~アウト 何パドルでたどり着けるか?
沈脱練習&スローロープレスキュー
泳いで対岸まで
気が付けば14時だったという・・・
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