今日は午前中は食物講座が開催されたのだけども
話だけ聞きに行こうかと思っていたのですけど
急遽できかける用事が出来て欠席
ついでに買い物もしてきて
午後は膝腰体操へ行きました
３か月ぶりです
はじめは寝てする体操
音楽に合わせてやっていたんですけど
気が付いたら寝落ちしていました
途中で気が付いてその後やりましたけど
みんなさんから起こしていいものやらといわれて～あわわ～
半分ほどしかできなかったけど
やっぱり運動するのは大事ですね
初日から失敗しましたけど
あれこれが始まりましたが
様子を見ながら徐々に増やしていこうかと思います
スイレンの池まで行ってきました
時間があるようでなかなか出かけられません
写真を撮ってきてパソコンに入れてみるまでの気持ちがワクワクします
うまく取れていないと「え~」ですけど
今から息子のアッシィー君です
