３８９８・室内練習場

老若男女が動きまくっている


　
本日最高：　１０.０度：　最低：　　　３.４度　　湿度：平均：５２％　最低：３３％
平年最高：　１０.５度：　最低：　　　１.８度

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閲覧数　　：　　　　　　　５２。
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①安倍首相・トランプ大統領と電話会談（対北朝鮮・非核化前提で）意味ある対話はできない
②独立１００年で初の首相訪問（バルト・南東欧）ちらつく中国の影・親日つなぎとめられるか
③海だけじゃない…中国軍（空も活発）日本の防空識別圏突破の常態化に懸念
④米高校銃撃容疑者・他の生徒脅迫などで退学処分（火災報知器作動させ）生徒らおびき出す
⑤ＩＳ参加の外国人戦闘員・処遇は出身国に責任（マティス米国防長官）有志連合会議で主張
⑥米首都の軍事パレード費用（最大３２億円）マルバニー行政管理予算局長が見通し
⑦浜松餃子・高菜炒め…（全国ご当地ポテチ出そろう）カルビ・　第３弾は１４道県
⑧全国ガソリン価格横ばい（１リットル当たり１４４円９０銭）灯油は２１週連続の上昇
⑨ＴＰＰ１１参加国との通商交渉用意ある（マルパス米財務次官）再交渉を条件に復帰を検討
⑩衣料品のネット通販新会社設立（ソフトバンクとストライプ）大手百貨店と遜色ない品ぞろえ
⑪郵便局元部長・ＤＭ発送めぐり飲食接待の疑い（神奈川県警）収賄容疑で逮捕
⑫起きたら母と妹が冷たくなっている（さいたま）心中かアパートに母と次女の遺体　
⑬女湯の天井から６キロの構造物が落下（８２歳女性大けが）ビス腐食・前橋市所有の温泉施設

コ ー ス：平井Ｂ＝歩数：１５,３３０歩　距離：１２.７ｋｍ　消費：５４１ｋｃａｌ
所要時間：２時間１１分　午前７時３９分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,６９３,８２７歩
　距　　　　離：　　　　,５７３.８ｋｍ
　消費カロリー：　　　２４,５５６ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,４５５,８０５：　　,３７６.８：,１６,０８７（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４５５,８０５：　,３７６.８：　　１６,０８７
０２　：
０３　：　　　
０４　：　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６３.０２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（２月）

累計＝走行距離：,２４１.１８ｋｍ・消費：２,４６０ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ