素浪人

思いつくまま、写真日記

3031・相互乗り入れ

2015年09月25日 11時42分45秒 | Weblog
各社間は地下鉄経由


  
気温
本日最高:  19.5度 最低: 16.1度  湿度:平均:98% 最低:91%
平年最高:  24.8度 最低: 17.8度

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累計
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①首相・GDP600兆円目標(昨夜会見)特養待機解消めざす
②人工知能で病気予測、日立・検診データを解析、慶大・尿から肺がん発見
③資産運用国内最大級に(みずほ・第一生命系列統合)来年度50兆円規模
④EU・難民対策に1300億円(首脳会議)国連機関に拠出合意
⑤習近平・米中企業の連携訴え(経営者と会合)外資規制を緩和へ
⑥560万人分指紋も盗難(米政府へのサイバー攻撃)米・中国をけん制か、首脳会談直前に公表
⑦英資産運用2位と提携(明治安田生命)外債商品を共同開発
⑧日本で発売VW延期も(ディーゼル車不正受け)原因究明へ特別委
⑨中国子会社を清算(東芝)白物販売現地社に委託
⑩野村損失345億円に(デリバティブ訴訟)伊大手銀と和解
⑪体制不備・文科相ら責任(第三者委報告書)新国立・13年に見直し機会
⑫優マーク知ってる?(防火対策認定・導入10年目)都内ホテル・取得8%どまり
⑬支払い加納上司に説明(逮捕の国交省係長)贈賄側業者滞納で

コース:鐘ヶ淵C=歩数:14,746歩 距離:12.53km 消費:467kcal
所要時間:2時間24分      
 
 歩    数: 3,216,527歩  
 距    離:  2,800.62km
 消費カロリー: 108,737kcal

累計 1月~8月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    2,899,200 :2,529.65  : 98,209。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,, : ,.   : ,       :
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:.kcal(9月)

累計=走行距離:,612.25km・消費:5,664.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)