ヤット電線地下に
気温
本日最高： １２.９度 最低： １.８度 湿度：平均：６３％ 最低：３５％
平年最高： １０.４度 最低： １.７度
アクセス数： ４３。
閲覧数 ： ２３２。
閲覧数 ： ２６９６５６。
閲覧数 ： ７５１８２９。
①肥大化・内閣府スリムに（政府・通常国会で法案）重要政策に集中
②民主代表選・長妻も（出馬表明）細野・岡田に続き
③日米韓の覚書発効（韓国内には批判も）対北朝鮮・防衛秘密を共有
④ギリシャ混迷総選挙へ（大統領選出に失敗）南欧・株・債券安進む
⑤来月の南北対話を提案（韓国）分断７０周年で打開策
⑥反緊縮派台頭に警戒感（対応協議へ）ユーロ圏各国
⑦人民元建て債日本で（発行解禁）政府・中国に要請、対中投資枠の創設も
⑧東レ・ＢＭＷに炭素繊維（車体用）生産増強へ３００億円
⑨社会保障費３１兆円（来年度予算・最大に）抑制策が課題
⑩携帯通信設備２０年に照準、スマホ普及・利用者６０億人、５Ｇ技術・先進国で導入
⑪うっかりメール機密漏洩（システム面の予防策必要に）宛先・添付ミス後絶たず
⑫山口でも鳥インフル（今冬３例目）高病原性・３７万羽殺処分へ
⑬フェリー火災７人死亡（ギリシャ沖）残る乗客・救出完了？
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１３,６２８歩 距離：１１.５８ｋｍ 消費：４６９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１分
年間積算
歩 数： ４,９１７,９７５歩
距 離： ４,２６９.５７ｋｍ
消費カロリー： １７０,１５４ｋｃａｌ
歩数：４,４８８,７０６歩・距離：３,９１０.４３ｋｍ・消費カロリー：１５５,２９０ｋｃａｌ。（１１月）
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１０９歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４３５,３２７歩・距離：３７７.７７ｋｍ・消費カロリー：１４,８６７ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４２８,７９４歩・距離：３６５.４３ｋｍ・消費カロリー：１４,６２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：４１０,９１３歩・距離：３４９.００ｋｍ・消費カロリー：１４,２０３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４１１,３０９歩・距離：３４４.４９ｋｍ・消費カロリー：１４,２８０ｋｃａｌ
１１月＝歩数：４０５,０９２歩・距離：３４５.９１ｋｍ・消費カロリー：１４,０４２ｋｃａｌ
１２月＝歩数：４２９,２６９歩・距離：３５９.１４ｋｍ・消費カロリー：１４,８６４ｋｃａｌ
平成２６年度＝歩数：４,９１７,９７５歩、距離：４,２６９.５７ｋｍ、消費カロリー：１７０,１５４ｋｃａｌ。
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車（荒川河口や福神橋２往復）
距離：５０.３４ｋｍ・消費：４９８.０ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：,１０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：,１０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ： ７２.４０ｋｍ・消費カロリー： ,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ３４.８０ｋｍ・消費カロリー： ,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： ９２.７１ｋｍ・消費カロリー： ,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ４６.４２ｋｍ・消費カロリー： ,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８５.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： ９.９５ｋｍ・消費カロリー： ,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ４７.７４ｋｍ・消費カロリー： ,４１４.３ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７６.９２ｋｍ・消費カロリー： ,７０３.３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１４０.００ｋｍ・消費カロリー：１,３１６.１ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ９６.２８ｋｍ・消費カロリー： ,９７５.８ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１３０.７７ｋｍ・消費カロリー：１,４２１.９ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０２.８８ｋｍ・消費カロリー：２,０８５.６ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）
気温
本日最高： １２.９度 最低： １.８度 湿度：平均：６３％ 最低：３５％
平年最高： １０.４度 最低： １.７度
アクセス数： ４３。
閲覧数 ： ２３２。
閲覧数 ： ２６９６５６。
閲覧数 ： ７５１８２９。
①肥大化・内閣府スリムに（政府・通常国会で法案）重要政策に集中
②民主代表選・長妻も（出馬表明）細野・岡田に続き
③日米韓の覚書発効（韓国内には批判も）対北朝鮮・防衛秘密を共有
④ギリシャ混迷総選挙へ（大統領選出に失敗）南欧・株・債券安進む
⑤来月の南北対話を提案（韓国）分断７０周年で打開策
⑥反緊縮派台頭に警戒感（対応協議へ）ユーロ圏各国
⑦人民元建て債日本で（発行解禁）政府・中国に要請、対中投資枠の創設も
⑧東レ・ＢＭＷに炭素繊維（車体用）生産増強へ３００億円
⑨社会保障費３１兆円（来年度予算・最大に）抑制策が課題
⑩携帯通信設備２０年に照準、スマホ普及・利用者６０億人、５Ｇ技術・先進国で導入
⑪うっかりメール機密漏洩（システム面の予防策必要に）宛先・添付ミス後絶たず
⑫山口でも鳥インフル（今冬３例目）高病原性・３７万羽殺処分へ
⑬フェリー火災７人死亡（ギリシャ沖）残る乗客・救出完了？
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１３,６２８歩 距離：１１.５８ｋｍ 消費：４６９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１分
年間積算
歩 数： ４,９１７,９７５歩
距 離： ４,２６９.５７ｋｍ
消費カロリー： １７０,１５４ｋｃａｌ
歩数：４,４８８,７０６歩・距離：３,９１０.４３ｋｍ・消費カロリー：１５５,２９０ｋｃａｌ。（１１月）
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１０９歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４３５,３２７歩・距離：３７７.７７ｋｍ・消費カロリー：１４,８６７ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４２８,７９４歩・距離：３６５.４３ｋｍ・消費カロリー：１４,６２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：４１０,９１３歩・距離：３４９.００ｋｍ・消費カロリー：１４,２０３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４１１,３０９歩・距離：３４４.４９ｋｍ・消費カロリー：１４,２８０ｋｃａｌ
１１月＝歩数：４０５,０９２歩・距離：３４５.９１ｋｍ・消費カロリー：１４,０４２ｋｃａｌ
１２月＝歩数：４２９,２６９歩・距離：３５９.１４ｋｍ・消費カロリー：１４,８６４ｋｃａｌ
平成２６年度＝歩数：４,９１７,９７５歩、距離：４,２６９.５７ｋｍ、消費カロリー：１７０,１５４ｋｃａｌ。
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車（荒川河口や福神橋２往復）
距離：５０.３４ｋｍ・消費：４９８.０ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：,１０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：,１０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ： ７２.４０ｋｍ・消費カロリー： ,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ３４.８０ｋｍ・消費カロリー： ,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： ９２.７１ｋｍ・消費カロリー： ,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ４６.４２ｋｍ・消費カロリー： ,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８５.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： ９.９５ｋｍ・消費カロリー： ,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ４７.７４ｋｍ・消費カロリー： ,４１４.３ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７６.９２ｋｍ・消費カロリー： ,７０３.３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１４０.００ｋｍ・消費カロリー：１,３１６.１ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ９６.２８ｋｍ・消費カロリー： ,９７５.８ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１３０.７７ｋｍ・消費カロリー：１,４２１.９ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０２.８８ｋｍ・消費カロリー：２,０８５.６ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）