緊迫して参加できる時間どんなに長くても２時間。
気温
本日最高 ９.３度 最低 ３.９度 湿度：平均：３１％ 最少：２５％
平年最高 １１.１度 最低 ３.６度
本日
アクセス数 １０５。
閲覧数 ３４０。
トータル
アクセス数 １４４１７７。
閲覧数 ４２４３０３。
①武器輸出三原則を緩和（官房長官談話）国際共同開発が可能に
②インド鉄道整備で連携（日本の官民）まず西部の都市交通
③首相・年内に民主素案（消費増税）政府・与党決定、越年に含み
④公的資金受け入れ指示（経産相）東電社長に２７日夕に
⑤雑誌販売１兆円割れ（今年６～７％減に）休廃刊や震災影響
⑥バスクリン買収（１８０億円）アース製薬・入浴剤首位に
⑦市場緊張の長期化警戒（議事要旨公表）日銀ドル供給決定の１１月会合
⑧ナンバー２（金永南）も金正恩に続き面会（韓国弔問団）北朝鮮・融和を演出
⑨世界の広告費成長鈍化（欧州債務危機響く）欧米大手３社・来年予想を下方修正
⑩グーグルが支援継続（ファイヤーフォックスのモジラ財団）検索サービスの利用促す
⑪１００ベクレル超のコメ買い上げ（農相会見）出荷制限地域も対象
⑫津波対策を大幅拡充（防災基本計画修正）沿岸・５分で避難目指す
⑬運送車引き返す（沖縄県庁騒然）アセス到着阻止へ反対派終結
散歩：平井Ａ・蔵前橋通り平井大橋西詰交差点経由 歩数：１１,５３２歩 距離：１０.１３ｋｍ 消費：４０９ｋｃａｌ
所要時間：１時間４９分。 （午前７時３８分出発）
（血圧：/ 脈拍：）
年間積算
歩 数： ３,９４７,２５１歩
距 離： ３,４９５.４０ｋｍ
消費カロリー： １３８,４９６ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー： ９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車:（床屋）
走行距離：５.６４ｋｍ・消費：５２.７ｋｃａｌ
（血圧：/ 脈拍：）
年間
走行距離：１,６９４.７４ｋｍ・消費：１７,９６３.５ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー： ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ２７.４９ｋｍ・消費カロリー： ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： １７.６１ｋｍ・消費カロリー： １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高 ９.３度 最低 ３.９度 湿度：平均：３１％ 最少：２５％
平年最高 １１.１度 最低 ３.６度
本日
アクセス数 １０５。
閲覧数 ３４０。
トータル
アクセス数 １４４１７７。
閲覧数 ４２４３０３。
①武器輸出三原則を緩和（官房長官談話）国際共同開発が可能に
②インド鉄道整備で連携（日本の官民）まず西部の都市交通
③首相・年内に民主素案（消費増税）政府・与党決定、越年に含み
④公的資金受け入れ指示（経産相）東電社長に２７日夕に
⑤雑誌販売１兆円割れ（今年６～７％減に）休廃刊や震災影響
⑥バスクリン買収（１８０億円）アース製薬・入浴剤首位に
⑦市場緊張の長期化警戒（議事要旨公表）日銀ドル供給決定の１１月会合
⑧ナンバー２（金永南）も金正恩に続き面会（韓国弔問団）北朝鮮・融和を演出
⑨世界の広告費成長鈍化（欧州債務危機響く）欧米大手３社・来年予想を下方修正
⑩グーグルが支援継続（ファイヤーフォックスのモジラ財団）検索サービスの利用促す
⑪１００ベクレル超のコメ買い上げ（農相会見）出荷制限地域も対象
⑫津波対策を大幅拡充（防災基本計画修正）沿岸・５分で避難目指す
⑬運送車引き返す（沖縄県庁騒然）アセス到着阻止へ反対派終結
散歩：平井Ａ・蔵前橋通り平井大橋西詰交差点経由 歩数：１１,５３２歩 距離：１０.１３ｋｍ 消費：４０９ｋｃａｌ
所要時間：１時間４９分。 （午前７時３８分出発）
（血圧：/ 脈拍：）
年間積算
歩 数： ３,９４７,２５１歩
距 離： ３,４９５.４０ｋｍ
消費カロリー： １３８,４９６ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー： ９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車:（床屋）
走行距離：５.６４ｋｍ・消費：５２.７ｋｃａｌ
（血圧：/ 脈拍：）
年間
走行距離：１,６９４.７４ｋｍ・消費：１７,９６３.５ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー： ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ２７.４９ｋｍ・消費カロリー： ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： １７.６１ｋｍ・消費カロリー： １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし