過分な肥満よりも痩せることが健康につながる。決してそんなことではないですが。変な方向に健康が行きそうですね。サラリーマンの皆さん大変です。
http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1512/16/news023_2.html
ITmedia ビジネス . . . 本文を読む
上半身と下半身 3ヶ月鍛えたら。
https://www.youtube.com/watch?v=1SlNABb-USY
松村卓『ゆるめる力 骨ストレッチ』驚きのメソッド
肩甲骨と骨盤をほぐし飛距離が出るとか。さて、数ヵ月後どうなっているでしょうか。ゴルフの技術より体幹を鍛える。
http://hbol.jp/75895
. . . 本文を読む
崎谷博征
2015年12月29日 10:18 ·
『心臓疾患に対する塩分制限は危険！』
今年のパレオ協会総会でも取り上げました「塩分制限の危険」。
なんと心臓血管疾患に対しても塩分制限はまずいのではないかという研究結果が報告されました（ January 2016, Journal of th . . . 本文を読む
http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/75825570b06b5aa215c208932221cc82
471)糖尿病とインフラマソームとケトン食
2016年01月08日 / Weblog
図：マクロファージなどの炎症細胞では、病原体や環境や自己に由来する様々な危険シグナルに応答してNLRP3インフラマ . . . 本文を読む
萩原 敦
13時間前 ·
～インスリン、その悪の正体を暴く！～嫌気的解糖作用と脂肪酸合成を亢進させるインスリン
我々が糖質を摂取したら、...
続きを読む
なぞが1つ解けました。さすが萩原さん。わかりやすい。朝一番のブログでの . . . 本文を読む
言葉を置き換えるとわかりやすくなりました。エネルギーとカロリーの違いおぼろげながら理解できる。食べた発電所で電気に変わる。心臓で使われる電気から熱が出る。それがカロリーとすれば、人間の活動量をカロリーで測るのはいかがなものか。まして、差し引きして太る太らないの議論はヤハリ変です。何が基準になるのかわかりません。食べなければ間違いなく痩せます。デモ、少量であれば人間の体質が大きく影響しているる近くは . . . 本文を読む