出ました筋肉痛 2015-02-19 15:43:10 | 加圧トレーニング体験1 15回の予約券 買いました。体感報告していきます。筋肉 もりもり？。 火曜日１９時３０分終了。木曜日１４時、発症る腕の筋肉痛。脚には異常なし。脚は、それなりに鍛えていたことになるのかな。腕はまったく、何もしてこなかった。生まれてはじめての経験。 「加圧トレーニング」は、カラダ . . . 本文を読む
