崎谷博征
10月19日 9:24 ·
『ベジタリアン・ダイエットはよりヘルシーか？』
世の中には実に奇妙な食事法が蔓延しています。
しかし・・・・
どの食事法でも「今より多くの野菜と果物」と推奨されています。
一般的にベジタリアンのレストランなどと聞くと、ヘルシーと想 . . . 本文を読む
崎谷博征
昨日 12:22 ·
『塩分制限は危険！』
辛いものを食べると血圧が高くなる？？？
昨年のパレオ協会総会でお伝えした塩分制限の真実。
まだ病院では高血圧に対して塩分制限食を特別食として提供しています（＝厚生省が認めている）。
今回、４９ケ国の総計13万人の塩分摂 . . . 本文を読む
崎谷博征
20時間前 ·
『あなたはいくつまで生きることができるか？』
嵐のような春一番が通り過ぎて、やっと家のベランダや玄関の散乱した葉っぱや木々を片付けました～
フゥ～このような身体運動が健康寿命を延ばすのですよね(^O^)。
最近、ネット上で個人の寿命を予測するというサー . . . 本文を読む
崎谷博征
3月28日 19:33 ·
『身体活動は脳によい！！』
ずっと机に向かっていると調子が悪くなりますよね。
とくに肩、首の凝りと腰の緊張はストレスになります。
それを体が知っていたのでしょうか？
学生時代は試験勉強の前に走ったりして気分をまず整えたものです。
最近は . . . 本文を読む
崎谷博征
16時間前 ·
『不健康な食事と身体活動の低下が老化を招く！？』
やっと日差しが春らしくなりましたが、まだ風が強く肌寒いですね!(^^)!。
桜が少しずつ開花しています(*^_^*)。
マウスの実験ですが・・・・
不健康な食事（ファストフード）と身体活動の低下が老化 . . . 本文を読む
崎谷博征
11時間前 ·
『STAP細胞はある！！』
４月に東京で主催いたしますガンセミナー（基礎編）で避けて通れない話があります。
それが一昨年に世間を騒がせた理研の「STAP細胞」事件。
昨年来よりインターネットのニュースで、小保方晴子さんが発見した「STAP現象」が、アメ . . . 本文を読む
崎谷博征
25分前 ·
『食べるものも多様性が必要！』
この５０年くらいの間に急速に私たちの食べ物の多様性がなくなり、単調化、マンネリ化しています。
それは、植物性食品でいえば、緑の革命（農薬、肥料の大量投与）や種子独占、遺伝子組み換え作物の蔓延などが原因であることはお伝えしてきまし . . . 本文を読む
崎谷博征
23時間前 ·
『シャラポアが使用していた薬物は・・・』
またもやアナボリックステロイドかコカイン系の興奮剤の乱用と思いきや・・・
なんと世界のテニス女子のトッププレーヤーのシャラポアがドーピングで引っかかった薬物は、私がずっと探していた物質でした。
その名は . . . 本文を読む
崎谷博征
21時間前 ·
『高血圧治療を見直そう！』
高血圧治療と称する薬物投与はコレステロール降下剤が使えなくなってきている現在、製薬会社の大切な“稼ぎ頭”となっています。
米国では2014年、降圧治療ガイドライン（米国高血圧合同委員会第8次報告（JNC8））が改定 . . . 本文を読む