関東でも桜の開花が始まり、今週末はいたるところで桜祭りが開催される模様です。今から週末が楽しみでわくわくしている事務局の和田です。
お花見・新年会のシーズン到来ということは外で食事をする機会も増えるということ。何が良くて何を排除すべきなのか。今週も先週に引き続き会員の方から寄せられたご質問「甘いものはＮＧなのか？」のお話です。
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国立健康・栄養研究所
3月19日 13:20 ·
健康的な食事で40代からの心血管病リスクを3割減少！
英国の食事ガイドラインに適う食生活を送る男女は、心筋梗塞や脳卒中の発症リスクを3割程度まで下げられるようだ、という英国キングスカレッジロンドンからの研究報告。
研究チームは、162名の健康でタバコ . . . 本文を読む
川村 修一さんがTakashi Maruiさんのリンクをシェアしました。
20時間前
「麦茶」復活！
「のどが渇く前に水分補給」は必要か？ スポーツドリンク「アクエリアス」CMのウソ - オータムリーフの部屋
blog.goo.ne.jp
ロンドンオリンピック直前の7月、英国の一流医学誌『BMJ』とBBCが共同で、スポーツドリンクの . . . 本文を読む
宗田 哲男さんがリンクをシェアしました。
5時間前 · 編集済み
51対41という結果は、今までの傾向からは、立派なものだと思います。半分近くの人が賛成になってきたのですから。最後の最期の19分54秒に山口先生と一緒にカウントされていました。今、お産された方が、「先生テレビに出ていたよ」と言っていましたが、見つけた方は偉いですね。炭水化物ダ . . . 本文を読む
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/201407/537543.html
ニュース追跡◎人間ドック学会“基準範囲”騒動の顛末「健診基準が変わる」報道で診療現場も混乱不信を抱く患者には根気強く説明を
2014/7/17
加納亜子＝日経メディカル
日本医師会と日本医学会の見解では、報告 . . . 本文を読む
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/05/blog-post_14.html
糖質制限ダイエット初心者に送る、炭水化物の誘惑に勝つための５つのサプリ
もつと早く知っていれば、苦労しなかった . . . 本文を読む
作者は「その科学が成功を決める」とか「運のいい人の法則」といつた楽しい心理学書をたくさん出しているリチャード・ワイズマン博士。科学的に正しい食い過ぎ防止法をコンパクトにまとまったナイスな内容になっております。食べ過ぎにお悩みの方はご参考あれ。
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/02/10.html
心理学的に正しい「食べ過ぎを止める10のすごい方法」
&nbs . . . 本文を読む
http://tagashuu.blog.fc2.com/blog-entry-331.html
「じゃあ，何も処置はしてくれないってことですか？」何ということでしょう．この患者さんにとって私が一生懸命説明した内容は治療としてみなされていなかったのです．治りたいという想いをしきりに訴えるにも関わらず，治そうという努力を怠り，医師の施す内服薬や注射薬に一方的に依存しきっているわけです．まるで子供の . . . 本文を読む
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/02/blog-post_7694.html
炭水化物ブロッカー「フェーズ２」は本当に痩せるのか？
2/01/2014 A+ A-
普段は炭水化物をひかえているわたしですが、どうしても米やパンを食べねばならない場面では「フェーズ２」というサプリメントを使っています。当ブログでも以前に取り上げたこ . . . 本文を読む
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/06/blog-post_4.html
こんなブログをやっていると、たまーに「低糖質ダイエットを始めたけど痩せないじゃないか！」と言われたりするんですが、いろいろ話を聞いていると、いくつかのパターンにハマっちゃう傾向があるみたいです。
１・実は水分しか減ってない
たぶん一番多いのがこのパターン。低糖質ダイエットを始めると最初の . . . 本文を読む