72歳 今は適糖にやっています。それぞれ勉強してください。 2022-06-28 22:15:15 | 外科医のブログ 2020年07月02日 現在の糖質制限指導方法 糖質制限について、現時点での私の指導方法についてまとめてみます。 糖質制限を診療に取り入れてから約9年。 私にとって糖質制限こそ、食事や栄養の重要性を認識するようになった大きなきっかけでした。 導入当初は周囲に全く受け入れられない、あるいは無関心という状態。 . . . 本文を読む
