糖質だけが太る原因ではない。たんぱく質、脂肪、炭水化物すべて太陽のエネルギーを含んでいる。人間はそれを食べるとすべて含まれているエネルギーを脂肪として体に貯えるのである。カロリーつまりエネルギーと考えればよい。太る体質太らない体質がある。余分なタンパク質も太る原因。揚げ物はどれだけ食べても良いとする、糖質制限は間違いなのかも知れませんね。
03.揚げ物はどれだけ食べてもOK
私 . . . 本文を読む
優秀な理工系の学生もこうして、洗脳され世の中に押し出されて、自分の価値観で多くのかたに影響を与えることになる。糖の害をかたる方は、まだまだほんの一握り。これが現実ですね。
http://koichiro423.com/blog/archives/444/
どんぶり茶碗の大盛で320gです。
これで . . . 本文を読む
http://isoguna.net/2016/01/30/sansosuriyu/
人間が酸素を吸う理由はエネルギーを得るため
2016/1/30 エネルギー論
人間は、なぜ酸素を吸うのでしょうか。
普段、こんなことを考える人はあまりいませんよね。考えたとしても、「酸素を吸わなかったら苦しくなるから」という程度でしょう。
呼吸は意識しなくても勝手に行いますから、仕事中でも . . . 本文を読む
http://nikkan-spa.jp/998275
ラーメン×野菜ジュース
老若男女を問わず愛され、もはや日本の国民食といっても過言ではない「ラーメン」。しかし、炭水化物と油がたっぷり含まれていて、ダイエットの天敵であることは火を見るより明らか。「そんな人にオススメなのが、ラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲むこと。そもそも人間が太ってしまうのは、食事で血糖値が急激に高くなっ . . . 本文を読む
上半身と下半身 3ヶ月鍛えたら。
https://www.youtube.com/watch?v=1SlNABb-USY
松村卓『ゆるめる力 骨ストレッチ』驚きのメソッド
肩甲骨と骨盤をほぐし飛距離が出るとか。さて、数ヵ月後どうなっているでしょうか。ゴルフの技術より体幹を鍛える。
http://hbol.jp/75895
. . . 本文を読む
『よいカロリー』と『悪いカロリー』
日時: 2010年06月21日 16:12
食べ物には「良いカロリー」を作る物と「悪いカロリー」を作る物があるのだと、アメリカの有名なサイエンスライターであるギャリー・タウブ氏がベストセラー著書で述べています。 ”米・麦”などの穀物や”大豆などの豆類&r . . . 本文を読む
萩原 敦
23時間前 ·
偽栄養学に騙されるな！カロリーは燃焼能力の尺度であり、ヒトの栄養摂取の尺度に決してなりえない、机上の空論である！
...続きを読む
されど、糖質をたべるなという展開にも結びつかな . . . 本文を読む
ケトン体を利用するには、２つの人間のエンジンをを理解しないと、高いココナツオイルは無駄になるだけ。
回転式本部さんの説明が正しい。日清さんの記事は、売らんかなの魂胆があります。糖質制限した後、中鎖脂肪が正しいやり方。
人間は ブドウ糖車と ケトン体車 のハイブリッドカー
タイトル日 時
「体の中はブドウ糖で乳酸公害」回転式本部 . . . 本文を読む
ダイエットに運動＋食事制限は最悪の組み合わせ！
投稿日：2015年3月16日 | カテゴリー：rinato
恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinatoです。
ダイエットというと、食べる量を減らす食事制限と、体脂肪を落とすためにカロリーを消費する運動…というのが王道だと思われがちです。
というか、一般的にはそうだと思っている人達が非常に多いと思います。でもこれは、明 . . . 本文を読む
やっと反論出ました。この一言です。脂肪こそ最良のエネルギー源です。崎谷酸のことを支持する方も数名おられます。信者ですね。この後の展開がダイヘン興味が尽きません。でも、良くぞ書いていただきました。
次に詳しく転用しました。
「酸素をつかう細菌」は「酸素をつかわない生物の細胞」の中で、酸素をつかってエネルギーをつくり、そのエネルギーを . . . 本文を読む