2020年までかかるとか

http://www.inobuta.com/2014/07/blog-post.html 久々のNHKスペシャル。今回のテーマは、『"認知症８００万人"時代　認知症をくい止めろ　～ここまで来た！世界の最前線～』（↑このリンクをクリックするとNHKのサイトへ飛びます。）今まで徘徊老人の増加などの社会問題で脅かしてきたNHKにしては、あっさりと認知症の問題が解決すると示唆する前向きな内容 . . . 本文を読む

失敗例 の方が圧倒的に 多い位です。

糖質制限　なかなか継続は難しいですね。糖尿病を乗り越え、治療法がない認知症予防にが高い努力目標。 生存のために最も重要な知恵とは何か。それは、自業自得、適者生存、健康方程式、という3つの概念にまとめることができます。自業自得とは、善くも悪くも自らの思考と行為が自らの生命と人生を決定するという法則。この法則は実に普遍性を持った真理であり、時代を超えてゆらぐことはありません。罰を下すのは神や仏で . . . 本文を読む

50歳独身が直面する老後リスク

おひとりさまの老後は「家族不在」　欠かせぬ保証人     　50歳独身という人が急速に増えている。日本の高齢者福祉は、配偶者、子がいる人を前提とした仕組みが随所に見て取れる。「おひとりさま」の老後の準備はどうすればいいか、4回に分けて解説する。今回は、老後の入院や施設入所に求められる保証人の確保について見ていく     . . . 本文を読む

5分間酸素がいかなければ脳細胞は死にます

http://blog.goo.ne.jp/healthy_life_2007/e/09d4f3b3046a2ff1cdf58704622be90d 横隔膜呼吸（酸素）［健康方程式とは］　 2008-05-09 | 医学書『健康方程式』 　まずは、「健康方程式 ： 健康 ＝ 酸素 ＋ 究食 ＋ 感謝」 の第一項、健康のために最も大切な「酸素」を取り . . . 本文を読む

認知症を治す薬はありません だから 取りあえず糖質制限

https://info.ninchisho.net/check 長谷川式認知症・MCIテスト こちらのチェックシートは、認知症の診断に広く利用されている長谷川式のスケールを利用した認知症簡易診断プログラムです。認知症・MCIは早期発見がなにより重要ですので気になったらまずはチェックをしましょう。 30点満点で、20点以下だった場合、認知症の可能性が高いと言われますが、この診断結果はあくまで . . . 本文を読む

疲労原因さまざま

http://fatigue.hajime888.com/f004.html 疲労の原因「高グリセミック指数食品」を避ける 高グリセミック指数食品は疲労の原因の一つです。多くの日本人にとってお米は主食であり、体の重要なエネルギー源です。 しかし、白米の炭水化物は一気に血糖値の変動をもたらすという点では「悪い糖分」です。一方、同じ糖分であっても果物は緩やかな血糖値の変動をもたらし、疲労にはつ . . . 本文を読む