ピーマンジュース 6 と 秋刀魚定食

材料：ピーマン、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

友達からのいただき物のピーマンを使って。



ビックリするぐらいのフワフワなジュースに仕上がりました。
美味し過ぎ、ピーマンすごい！





朝食：ジュース以外は、パン、ベーコンエッグ、蒸し野菜、もずく酢＋ピクルス、ヨーグルト＋イチジク

パンにはココナッツオイルをぬって。
昨日の夕食の残りの蒸し野菜を炒めて添えて。



ず〜っと食べたかった秋刀魚定食。


＠大戸屋

生秋刀魚の炭火焼きは
脂が乗っていておいしい！

一年前にも調布の大戸屋で秋刀魚定食を食べました。

ご飯は五穀ご飯、お味噌汁を豚汁に変更して。
満足満足。また食べたいです。