TACX ブレーキシューチューナー

先日買った「TACX　ブレーキシューチューナー」を使ってみた。
「トーイン」なんて言葉を今まで知らなかったし、
ブレーキが鳴ることもなかったので、
特に不満はなかったのだけど、
コリマの件もあって、ブレーキシューを簡単に取り換えられるようにしたいと思っていた。

で、使ってみた感想。
なんとまぁ、簡単なんでしょう！
バッチリとセッティングができた。
こりゃいいな。

ただし、ディープリムには注意。
40mmまでしか対応できない様子。
それと、便利工具ではあるけど、ちと、高いな。



↓サイクルベース　あさひ　に使い方ビデオがありました。

梅雨には勝てない

朝練のため、4時半起床。
外からポツポツと嫌な音。
外を覗いてみると路面は完全ウェット。
雨も、小降りではあるが降っている。
西の空も暗く、晴れるような雰囲気はなし。

せっかくやる気満々だったのに撃沈。
みんなにメールして、練習会は中止。

ランニングならそれほど気にならないが、
自転車で雨に降られるのは好きじゃない。
通勤チャリならまだしも、泥除けのないLemondでは．．．

二度寝に突入。
．．．二度寝、普段味わえない小さな幸せ？

6月24日(金)のつぶやき

08:30 from Tweet Button
シャッタースピードはどうなんだろ?　> ピントは後から合わせればいい──米企業、画期的なカメラを製品化へ - ITmedia ニュース http://t.co/VhjshXI
14:01 from web
人間って何度まで耐えられる生き物？!　> 埼玉県熊谷市では、さらに気温が上昇し13:37に39.7℃を観測しました。日本一暑い熊谷市で歴代3位タイの記録です。@tenkijp
14:59 from Tweet Button
USBメモリーではないんだよね？！ > 腹筋ガチャピン(ノーマル) キューブ http://t.co/cwigZdn
16:03 from web
評判が良いみたいだけど、買ってみるかな?持ってる人いませんか？レビューよろしく！　http://t.co/J7SbOTp
22:42 from web
ARAYAのハブから異音がする！ベアリングがやられたのかな？まずいぞ！
22:47 from goo
完治？ #goo_konnyo_2005 http://goo.gl/wxubU
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完治？

今朝も整骨院で電気とマッサージ。
「もう来るな」
ということで、通院終了。

小雨の中、昼ランも順調に終了。
が、夕方にウロウロしていたら膝に違和感。アレ...

とりあえず、明日は自転車朝練に参加してみよう。
完走できるかな？

6月22日(水)のつぶやき

09:51 from Tweet Button
似てるなーとは思っていたんだけど、OEMでしたか。 > 日産自動車，マツダから「プレマシー」のOEM供給受けた「ラフェスタハイウェイスター」発売 #techon http://t.co/JXRzQka
22:06 from goo
膝の捻挫　その後 #goo_konnyo_2005 http://blog.goo.ne.jp/konnyo_2005/e/2d0ba910d595a8ddaaf692d0a0aa179f
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膝の捻挫 その後

月曜日にはちょっと短めのコースで様子を見たが
問題がなさそうな状態だったので、
今日はいつものコースを走ってみた。

温度計は32度。
風があるので、体感はもう少し低い。
ねっとりとした暑さではないので、それほどきつくない。
登っても下っても、膝は全く問題なし。

問題があるとすれば、ほとんど一週間膝を使わないようにしていたので
ゆっくりペースでも　結構辛いところかな。

6月21日(火)のつぶやき

14:30 from Tweet Button
いよいよですか．．． > 東北地方で梅雨入り(2011年6月21日) - 日直予報士 - 日本気象協会 tenki.jp http://t.co/jJpa6Te
14:57 from web
要検討。　http://t.co/zT8s2R4
15:22 from web
「松島ハーフマラソン」改め、「松島マラソン」開催ですか！出たことはないんだけど．．．　http://t.co/zr7tvjd #miyagi
15:28 from web
そして仙台市民マラソンは残念。　http://t.co/7b2aUye #sendai #miyagi
15:35 from Tweet Button
「ドライな決断」ねぇ．．．（哀）　> 震災で日本の半導体競争力はどうなる？ #techon http://t.co/LkwJO1E
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6月20日(月)のつぶやき

10:15 from web （Re: @Yashima_cup）
@Yashima_cup ありがとうございます！
14:50 from web
やっぱりこうなるのか。　RT: New post: シマノ・アルテグラDi2登場 電動変速システムが身近な存在に http://t.co/dnvCusL
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6月19日(日)のつぶやき

22:31 from goo
すずめ踊り　と　梅の実 #goo_konnyo_2005 http://blog.goo.ne.jp/konnyo_2005/e/dee9f61bc8ca2afe602e9517f35884a0
22:36 from web
父の日だったそうで。子供たちがシチューとサラダを作ってくれました。
22:48 from web （Re: @Yashima_cup）
@Yashima_cup チームエントリー申込みってまだ間に合いますか？みんなバラバラなチーム名を書いて個人エントリーだけ申し込んじゃったんですけど．．．(恥) #Yashima_cup
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すずめ踊り と 梅の実

仙台・青葉祭りが中止だったけど、代わりの催しがこれかな？
昨日と今日、勾当台公園をメイン会場にすずめ踊り大会？



子供たちは踊りよりも屋台に夢中．．．



さて、帰ってきて近所の公園で遊ぶ子供。
強い日差しの中、元気ですな。

その公園はこんなことになっているので
以前のように子供が遊ぶ姿は少ない。
なんか、この一帯の地割れが進行しているような気がするんですけど






だから、公園にある梅の木になった実も無事にスクスクと育っている。
こんなに大きく育っていたとは。



もちろん、これを見ているだけでヨダレが