遅くてもイタイ

昨日の夕方から筋肉痛が始まり
今朝起きたときには、ロボットの出来上がりだった。
階段、特に下りが辛いのなんの。
レース終盤にフトモモの前が両足ともパンパンになっていたが
そこが、今日はバリバリ痛い。　　

昼ランは体をほぐすように、のんびりと短めにしたが
痛さに悲鳴を上げながらとなった．．．

↓こんな風に走れたら気持ち良いのになぁ。