久しぶりにrun

都合により朝バイクはお休み。
ちょっと空いた時間に
久しぶりのランニング敢行！

引っ張り出したアディゼロに
足を入れるのは何か月ぶり、
いや、何年ぶり？

走り出しは
踵を骨折しているんじゃないか？！
みたいな痛みにビビる。

自転車はずっと乗っていたので
ある程度の体力はあると思っていたが
自転車じゃ、踵を使わないもんね。

足に優しい野球場を走ろうと思ったら
野球チームの先客がいてアスファルトを周回することに。

遠くに行って戻れなくなったらヤバイからな・・・

少し走ると体がランを思い出してきた。
思ったよりは走れる。

登り勾配では脚がつらいが
悲惨な走りではない。
平地、下りは至って快調。

結局、7ｋｍほどを40分ほど掛けて終了。
ん～、まずまずだな。