今年の初ラン

はて、ランニングは何か月ぶりでしょ？
思い立って、今年初のランニングに出発。

故障が怖いのと、
いつでも帰れるように、
近くの野球場の周回ラン。

真っ平らで、土＆芝生が体に優しい。

６分半/kmくらい（体感ペース）で慣らしてから、、
６分/kmくらい（あくまで体感）で巡航。
あぁ、きもちいい。

３０分ぐらいで飽きるかと思ったら、
１時間ほどグルグルと周ってた。

最後の１週は４分半/kmで締めてみた。
以外と走れるじゃん。


仙台ハーフは仕事が入りそうなので申し込まなかったが、
機会があればレースに出たいかな。