あっちもこっちも

昨日、昼ランでいつものように走り出したら、
数歩走ったところで　アキレス腱に違和感。
突っ張るような、チクチクするような。
下りではズンズン響くような痛みもあったが、
走っているうちになくなるだろうと思って
気温も低いこともあり、良いペースで完走。

だが、夕方からズンズンとした痛みが。
階段を下るときがキツかった。
家に帰ってシップをして、一晩寝れば治るかな、と思ったら
甘かった。

今日は安静に。
締め付けると楽なようなので一日、パフォーマンス・ゲイター着用。
念のため、あしたもジーっしてようかな。

怪我と故障が続くなぁ。
近々にレースを入れていないので　焦りはないが。

チームTTが11月7日に決定。
それまでには全て治さなきゃ。