あとひといき

センチュリーラン後の状態。
体重はさっぱり変わらなかった。
体脂肪率が３～４％下がった。
もうちょっとで1桁。
ここまで下がるのは初めてか？

折角だから、しばらく風呂上りの一杯はやめとくか