野菜生活、始めます♪

昨日は、午後から美容院へ。

担当美容師さんは、３人の子供を産み
孫までいるのに、とってもお洒落でスタイルがいいの。

　「ウエストは何センチ？」と聞くと
　「若い頃から、まったく変わらないの。ずっと57センチかな～」って。

出産後も、何も努力しなくてもあっという間に
元の体重に戻ったんだって。

　「好きな食べ物は？」
　「おやつは食べる？アルコールは？」
参考にしたくて、カットやカラーの間中、ずっと質問責めの私（笑）

結果、私の周りのスリムな友人達と同じ嗜好でした。
野菜、とにかく生野菜が好きで
　「冷蔵庫に、色んな種類のドレッシングの瓶がズラリ並んでます」と。

そうなんです。私の周りの痩せている人は、
好き嫌いなく何でも沢山食べるけれど
なぜか「野菜が一番好き！」って、明言するのです。

それも、美肌やカロリーが低いから。。。という理由ではなく
子供のころから純粋に野菜好き、
それも生野菜が好きな人が多いです。

彼女は、ヘビースモーカーだけど風邪一つひかないそう。
野菜の酵素やビタミンが、煙草の毒消しをしてくれているのかも。

野菜の力って、やっぱりあなどれませんね。

私も、もともと野菜は嫌いではありませんが、
積極的に食べるほどではなかったので、
今よりもっと野菜を摂る工夫をしたいと思います。