選択④回避行動の回避

今日はお昼前から雨の予報だったので
朝からアルバイト、終了後はそのまま美容院へ。

2カ月ぶりの美容院なので
髪を切りたいストレスが爆発！
ウランちゃんカット(寝癖のため）から
いきなりモンチッチ・カットに大変身です。

帰宅後、リモートワークで家にいる夫が
　「短くしたな～」と驚いていました(笑)

夏だから、スッキリ爽やかにイメチェンしました。
実は、コロナ自粛中、人一倍髪の量が多い私でも
自分でヘアマニュキアをしたり
セルフカットで、１カ月ぐらい持ちこたえられるコトを発見。

だからこれからは、２カ月に１回の美容院にして
お金と時間を節約するもくろみです。
その為、久々の美容院では思いっきり短く切り
髪も、減らしすぎ( ´艸｀)ぐらいに
う～んと少なく見えるように、カットしてもらいました～(^^♪

そうそう、選択の自由ですが
あらたに、『回避行動を回避する』を加えました。

回避行動とは、面倒くさがり屋である私の得意技、
『目先のストレスを避ける行動』のこと。

あまりにも嫌なコトから逃げ続けると、ますます自信が持てず
どんどん自分を嫌いになる悪循環に陥ります。

だから、本当に嫌なコトは別にして（←それはやりません！）
少々面倒くさいな～と思う行動なら
逃げ続ける事で、雪だるま式に不幸や劣等感を感じるよりはマシだと思い
とっとと行動しようと決めました。

振り返って見ても。。。
どんなに都合のいい言い訳を思いついても、
真実を知っているのは自分自身なので、どこかモヤモヤしていました。

今日の美容院行きも、まだコロナが気になるしで億劫になり
『回避行動』発令中でした(笑)

伸びすぎた髪に寝癖がついても、麦わら帽子をかぶるからいいや～とか
いっそセミロングに戻すのも手かな。。。なんて

本当は、ベリーショートが好きなくせに
面倒くさくて、自分にウダウダ言い訳していました。

今は、大量に髪を切り、軽くなった頭と心に爽快感いっぱい。
行動して良かったです。

４つめの選択『回避行動の回避』
言い訳しつつじっとしているより、とりあえずでもいいので
行動している方が心も体も、ず～っとラク。
今さらながらの選択ですが、お気に入りです❤