藤田けい☆幸せブログ

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魅惑の午睡

2019年11月19日 | 日記
美味しいポテサラ付きの
分厚~いトーストのモーニングが11時半までオッケーの
お気に入り純喫茶があります。

早起きして家事をすませて、
外での仕事も超特急で終えてから
喫茶店に滑り込むのは、あえてギリギリ11時25分頃( ´艸`)

そう、ランチ兼用にするためです。

このやり方だと、午後からの時間がとても有意義に使えます。
今日は、月に一度の美容院へ。

欠かさず毎月、ヘアマニュキアとカットに行くのは、
主婦としては贅沢かな?とも思うのですが
大好きなショートカットは、少しでも伸びるとスタイルが決らないし
美容師さんに、ムラなく綺麗に髪を染めてもらうのは
若見え効果が抜群なので、コスパ的には納得しています♪

でも、ランチ直後の美容院は
本当に眠くて眠くて。。。(笑)

髪を洗ってもらっている時から。。。
切ってもらっている時も、もうウトウトしまくり
そして染めてもらっている時は、ついに爆睡。

ハサミを使っているし、美容師さんから話しかけられてもいるし
おまけに今日は、
 「オープンスタジオで、しゃべってはるトコロ見ました!」と
別の美容師さんから突然話しかけられて、一瞬驚いたりしつつ(笑)
結局、眠気には勝つことができず
ほぼず~っと眠り被っていました( ´艸`)

若い頃は、午睡なんて怠惰の象徴みたいな気がしていましたが
最近は、30分以内の昼寝が、脳や免疫の活性化に
どれだけプラスになるかを知ったりして
罪悪感がなくなり、それどころか
積極的に生活に取り入れたいと思うようになりました。

何より、ランチで満腹になった後の、お昼寝の至福感は
捨てがたいですよね。

ラジオがある日は無理ですが、それ以外の日は
スケジュールをうま~く組んで
午睡を楽しみたいと、もくろんでいます( ´艸`)

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2 コメント

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Unknown (ターちゃん)
2019-11-22 11:11:22
昼食後だけじゃなく、朝ごはんのあとも眠くなることがあります。洗濯物を干して掃除をして…と思いつつテレビのワイドショーの音声を聴きながらうとうと眠ってしまいます。
でもそのあとの動きは自分で言うのも何ですがテキパキしてますよ。朝酒、朝湯まではいってないから許される範囲かな、なんて。
返信する
ターちゃんへ (藤田けい)
2019-11-22 19:25:48
昼寝30分は、免疫力もアップするし
認知症予防にもいいし、いい事尽くめなんだって~

眠くなる時は、身体が要求している時だから
寝すぎさえしなければ、ちょこちょこ寝るのは
おススメですよね~
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