最近のサラダ事情と、南北自由通路(^^♪

コロナ対策で、家にいる時間が増えると
どうしても運動不足になりがち。
せめて、野菜を多めに摂る事で
体重増加を防ぎ、血液もサラサラにしたいと思い
最近サラダに、メイン以上の力を入れています。

といっても、買物外出を控える日々。
葉物野菜は日持ちしないので
どうしてもキャベツや人参、プチトマトなど
同じようなメンバーばかり。

せめて味付けを変えて、飽きないように
工夫をこらしています。

ツナやチリメンジャコやコーン、鰹節、クルトン
市販の『無限野菜シリーズ』（←味付け乾麺をトッピングするタイプ）
ドレッシングも、クリームタイプからノンオイル系まで
（普段はマヨネーズで十分！と、冒険はしなかったのですが）
値段が高くても、プチ贅沢として
自分に許可しました( ´艸｀)

家にいる時間が長いと、ついおやつに手が伸びてしまう日々ですが
食事では普段より野菜を多めに摂って
体重増加を阻止して、健康を気遣いたいと思います。


そうそう、昨日から通行可能になったばかりの
西大寺駅の南北自由通路ですが
買い出しに行く際、一人で記念通行( ´艸｀)してきました。

ガラスを多用して明るく、素敵なデザイン。
歩いているだけで、なんだか眩しくて緊張しました～(笑)

昭和の香りがする庶民的な西大寺駅から
いきなり都会派のお洒落駅に大変身❤

これを機会に、私も電車に乗る時ぐらいは
新しい大和西大寺駅の中央改札口に似合うような
垢抜けた装いをしたいと思います！（無理かな～💦(笑)