コブシの花

空腹時間を味わう健康法のおかげで
内臓の調子が絶好調です(^^♪

肝臓と胃腸などの内臓や、腸内細菌ちゃん（←ペットなので、ちゃん付け）が
ありがとう～！と、喜んでくれているのが分かるんですヨ（ホントに）

気晴らしやストレス解消の過食で
ブラック企業並みに、身体を酷使してきたウン十年。。。

私の場合、様々な健康法を
リスナーさんに勧められるたびに
次々と闇雲に実行しては、速攻で挫折して、自己嫌悪(;´д｀)トホホ～の
繰り返しでしたが。。。

腑に落ちさえすれば、そう自分が心底納得して
おまけに身体の声が聞こえたら
ドン底レベルで意志が弱い私でも、
続けられるものなんですね。。。しみじみ納得。。。

空腹時間を確保すると、食事の量も適正化し
（胃がサイズダウンしたようです）
その為に、睡眠はより深くなり、目覚め爽やか
頻尿もなくなり(笑)と、いい事尽くし！

体重だって、スマホアプリの折れ線グラフを見るのが
毎朝の無上の喜び～(^^♪

こうなると、すぐ番組内で勧めたくなるけれど
やはりこれは独特の方法なので
体質や持病により、合う合わないは分かれますよね。
グッと我慢します(笑)

ところで今、我が家の玄関は
真っ白いコブシの花が満開で、とても華やか。

先日、仲良しの植木屋さんが、見事な枝ぶりの一枝を
プレゼントしてくれました。

頂いた時は、全部固いツボミで
何だか地味～な贈り物でしたが( ´艸｀)
大きな花瓶に差して数日たつと
花が次々に咲きだし。。。

雨模様の金曜日ですが、我が家の玄関は春爛漫です♪♪♪