今週に入り、さっそく先日買ったeasytone(←こちら参照)を履いてガシガシ歩いております。
気づいたことは
・クッションがしっかりしていて気持ちいい
・足にフィットしているから疲れにくい
・バランスボールの部分が足を踏み込むと跳ね返って面白い
という感じです。
初日は約4時間程度これを履いて歩いたんですが、その日の夜
お尻と内腿、腿裏に心地いい位の筋肉痛(?)がありました
(でも翌日は痛くない)
ただ、長時間履いて歩き続けてしまうと、バランスボールの部分に当たっている足の裏部分がちょっと痛くなってきたのが気になったかなぁ。
これも慣れなのかなぁ・・・
ここだけ気をつければ、軽くて歩きやすいし、とっても良いと思います。
体重もさっそく0.5kgと僅かですが減りましたー
やったね
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