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KISHOの東京・沖縄・奄美日記

沖縄にいながら奄美と東京を巡るヒゲ親父の日記

食事で夏バテ解消・・

2017-07-19 18:41:36 | Weblog
暑いからといって冷たい飲み物に頼ってはいませんか・・身体の疲労が蓄積されるそうで、暑い時期こそ熱い飲み物がお勧めという。食事は三大メニューというのがあって、テンプラ、ウナギ、そして焼肉。ウナギはさすがにね、価格が。何れにせよバランスの取れた食生活が大事ということ。

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