ストレッチの革新~柔軟体操革命&導引養生功体験教室 健身会

体の歪みや肩こり腰痛に効果の高い柔軟体操・ストレッチ。ストレスフリーなココロとカラダを体感して元気になる柔軟体操革命

採算あうのかな?

2010年01月21日 23時27分24秒 | グルメ
ども、本宣です

大府のショッピングモールでお昼のエネルギー補給をするために立ち寄りました。
「お好み焼き屋」が、目に付きました。

気安く手軽に食べられる「ファストフード」です。

POPを見てみると 「二枚購入のお客様「みたらし5本サービス」」

 え?!(゜〇゜;)

 一応、恐る恐る尋ねてみる。

「あのーお好み焼き二枚買うとみたらしサービスしてもらえるの?」

「はい!五本です。」

「じゃあ二枚下さい」

I黒先生が、二枚一緒に購入してくださりご馳走になりました。

お好み焼きの味も口にあい美味しい上におやつにみたらしも食べて幸せな日でした。

導引養生功〔どういんようじょうこう〕って何?

2010年01月21日 16時35分31秒 | 健康体操

導引養生功とは

動物の動きを取り入れた中国政府公認の気功 中国が生んだ健康運動法の“気功” その流派は中国全土で2700を超えるという。その中で唯一、中国政府が公認している気功が「導引養生功」基本は、

調身(姿勢を調える)・調息(呼吸を調える)・調心(心を調える)の3つ。

猿や鳥、虎などの動物の動作を上手く取り入れ、動中に静を求めて、全身の緊張をほぐしつつ、心を和らげる術である。 気功の基本は呼吸であり、無意識の呼吸を意識的に行う。正しい姿勢、動作により、各臓腑器官をつなぐ道とする“経脈”を通し、経絡(つぼ)に刺激を与え、正しい呼吸法により、自律神経系統の調節を促し、内蔵機能を増進させ、リラックスした状態で心を集中することで、人体の各機能を調節促進し、病気に対する免疫力、治癒力を高めます。

導引養生功の50以上の功法には、約750の動作があり、その中には目的に応じて大きく5つの流れがあります。

①血液の流れをよくし、心血管系に効果のある「舒心平血功」

②感冒や気管支炎、肺気腫などの呼吸系疾病を予防し強化する「益気養肺功」

③消化系統疾病と糖尿病を予防し強化する「和胃健脾功」

④首、肩、腰、足を強化し、痛みを予防する「疏筋壮骨功」

⑤総合的予防治療の「導引保健功」 など

症状によって功法を選べて、動作は学びやすい。中国北京体育大学で考えられ、日本で発展した5分間で行える「養血補気益寿功」(5分間養生功)もあります。 現在、世界中の国々の人々が導引養生功を実践しています。

NPO全日本導引養生功連盟 傘下 中部導引養生功協会のHPです。

 http://www.daoyinjapan.com/


中部導引養生功連盟 名古屋教室案内

2010年01月21日 16時30分38秒 | 中部導引養生功協会 名古屋教室案内

教室名:北生涯学習センター

名古屋市北区黒川本通2-16-3 地下鉄「黒川」4番出口

日時:火曜日 13:30~15:30(第2週のみ水曜日)

   金曜日 19:00~20:45

内容:導引養生功各功法

担当:佐藤省三 

連絡先:0561-153-6791(小黒)

教室名:西生涯学習センター

名古屋市西区浄心1-1-45 地下鉄鶴舞線「浄心」6番出口 

日時:水曜日 13:30~15:00(第2週のみ木曜日)

内容:導引養生功各功法

担当:佐藤省三/小出 豊 

連絡先:052-481-5851(小出)

教室名:八事青雲道場

名古屋市昭和区広路町北石坂102-44、八事青雲塾

日時:火曜日 19:30~21:30

内容:太極拳中・上級、八極拳、養生太極、扇剣刀他功法

担当:佐藤省三

連絡先:052-837-7836


中部導引養生功連盟 愛知県カルチャー教室案内

2010年01月21日 16時25分39秒 | 全日本導引養生功連盟 東京教室案内

教室名:JEUGIA カルチャーセンターイオン千種

名古屋市千種区千種2-16-13 イオン千種ショッピンクセンター2F

日時:第2第4水曜日 13:30~15:00

内容:導引養生功 初級~中級

講師:佐藤省三

連絡先:0120-936-780

教室名:JEUGIA カルチャーセンターイオン大高

名古屋市緑区大高町奥平子1-1イオン大高ショッピングセンター1F

日時:第1第2第3土曜日13:15~14:45

内容:導引養生功  初級~中級

講師:佐藤省三/石黒まり子

日時:第1第2第3土曜日 15:00~16:30

内容:太極拳と基本功

連絡先:0120-953-237

教室名:JEUGIA カルチャーセンターリソラ大府

大府市大府町カラソ17-4 リソラ大府ショッピングテラス2F

日時:第1第2第3月曜日 10:15~11:45

内容:導引養生功  初級~中級

講師:仲根照子

日時:第1第2第3土曜日10:30~12:00

内容:太極拳と基本功

講師:石黒まり子

連絡先:0120-953-241

 


中部導引養生功連盟 岐阜教室案内

2010年01月21日 16時17分35秒 | 中部導引養生功協会 岐阜教室案内

教室名:JEUGIA カルチャーセンター アクアウォーク大垣

大垣市林町6-80-21 アクアウォーク大垣2F

日時:第2第4水曜日 10:30~12:00

内容:導引養生功 初級~中級

講師:佐藤省三/今井知世子 

日時:第1第3金曜日 10:30~12:00

内容:太極拳と基本功

講師:佐藤省三

連絡先:0120-953-795

教室名:大垣中日文化センター

大垣市鶴見町上渡瀬641-2

アルプラザ鶴見内

日時:土曜日 10:30~12:00

内容:導引養生功 初級~中級

講師:佐藤省三/高山千代子 

連絡先:0584-75-6166

教室名:JEUGIA カルチャーセンター モレラ岐阜

岐阜県本巣市三橋1100 モレラ岐阜2F

日時:第2第4土曜日 14:00~15:30

内容:太極拳と基本功

講師:佐藤省三/高山千代子 

連絡先:0120-953-010

日時:第2第4土曜日 15:40~17:10

内容:導引養生功 初級~中級

講師:佐藤省三/高山千代子

教室名:NHK岐阜文化センター

岐阜市橋本町1-10-1 (JR岐阜駅直結)
アクティブG 3階

日時:第2第4金曜日 13:30~15:00

内容:導引養生功  初級~中級

講師:佐藤省三

連絡先:058-264-6311

教室名:高山中日文化センター

高山市岡本町2-45 アスモ2階

日時:木曜日 13:10~14:30

内容:導引養生功 各功法

日時:木曜日 14:40~16:00

内容:太極拳と基本功

日時:木曜日 18:20~20:00

内容:導引養生功・太極拳・各功法

講師:佐藤省三 

連絡先:0577-34-0066


中部導引養生功連盟 高山教室案内

2010年01月21日 16時14分49秒 | 中部導引養生功協会 高山教室案内

教室名:高山中日文化センター

高山市岡本町2-45 アスモ2階

日時:木曜日 13:10~14:30

内容:導引養生功 各功法

日時:木曜日 14:40~16:00

内容:太極拳と基本功

日時:木曜日 18:20~20:00

内容:導引養生功・太極拳・各功法

講師:佐藤省三 

連絡先:0577-34-0066