美味しい！ サバ缶で！ねぎ・焼き★

美味しい！　サバ缶で！ねぎ・焼き★

魚

材料（2人分）
サバ味噌煮の缶詰　1缶　　
白ネギ　1本　　
マヨネーズ　適量
パン粉　適量　　
ごま油　少々


（作り方）
1.耐熱皿にサバのみそ煮缶を
軽く一口分ずつにほぐして並べます
2.ねぎは３cmくらいづつ切ってほぐしたサバの上に並べます
出来ればフライパンで軽く焦げ目をつける程度に焼いた方が
甘みが出て美味しいです
3.ねぎにごま油を少しかけ
4.トースターでねぎを香ばしく焼き
5.途中でマヨネーズ・パン粉をかけて
さらに美味しそうな色になるまで焼いたら
完成！






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