美味しい！ すなぎも★ いろんなひみつ☆（マメ知識）

美味しい！　すなぎも★　いろんなひみつ☆（マメ知識）


鶏肉

砂肝（すなぎも）とは？


鶏の身体に存在する

消化器官のような部位で

筋胃のことです

ビタミンKと

ビタミンB12の含有量が多く

ビタミンKは

血液凝固や骨形成などの作用があり

骨密度の維持や

骨折予防の有効性が示唆されています

食べ過ぎは

注意が必要ですが

低脂質・低カロリー！

なので

ダイエット中でも

食べられるお肉なんです。





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