リンパマッサージ

今日はデトックス、リンパ節マッサージを経験してきました。

三宮にあるdefi　というお店です。
実際は2万円位するコースのようですが体験なので2500円

一時期「デトックス」という言葉も流行りましたが、
デトックスとは「体内から毒素や老廃物を取り除く」ことだそうです。

そしてリンパ節マッサージは、
リンパの流れに沿って体内に溜まった毒素を排出させて、毒素をため込まない体へと改善していく方法。

そうすることで、、循環機能を高め
肥満やムクミ、肩こりなどの原因改善される！ということのようです。

キー子は単にあまりにも肩こりがひどくて、身体がパンパンだったので
「あぁ！気持ちよかった」と言いたくて行ってみました

マッサージの前に写真を撮られます。
前・横・背中　
それからサウナに入り（温泉やジムのサウナとは違い寝ているだけでサウナになるカプセル式）
その後、オイルマッサージ。
終わったら再び写真

すごく汗をかきました

写真をあとから比べてみると背中の幅や肋骨の幅が小さくなっていて、
腰のくびれも、左右不対象だったのが対象になっている！！！
ほんの少し、ナイスバディ

感想は。。。
気持ちよかった！よりも少し疲れた気がします
毒素のたまったところは、身体が、固くなっているらしく
リンパの流れを良くするために、グイッと力を入れてマッサージしてくれます。

今までに経験したエステとはちょっと違っていました。
明日、筋肉痛のような痛みがあるかもしれないそうです。

エステは気持ちいいだけだけど、
リンパマッサージは「続けていくと、体質改善になり、肩こりにもなりにくい体になる」そうです

でも、どうせ続けていかないのなら、やっぱり
「気持ちよかったぁ」というほうが幸せかな

本日のお弁当　焼肉弁当です。　


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