断酒日の夜

♪　♪　俺の　断酒の　日ぃ～～～　　♪♪
　　　替え歌の前は　
　　　　　　↓
♪♪　庭の　サンシュの　木～～　♪♪

替え歌の次は俳句でもひねろう～！

「断酒の日　本を読んでも　すぐ飽きる」
　　自己採点は
　季語がないので１３点　ウプ


今回断酒は一日だけ
でも、プチ断食（１５時間）は明日もやるゼィ！


早く寝ようと思っているのだが
目ン玉ギラギラしとるぅ、、。
ヴゥゥゥゥ

自分遊び

久しぶりにいい天気！
３月になったし、自転車でも乗ろう～！
風もないし、いいぞ、いいぞ～！


着替えて、タイヤに空気入れて、出発！
坂を下って５分もしないうちに風が出てきた(>_


向かい風では前に進まんばい、ウウウ


途中郵便局で千円チョイの振込、
だが、通帳忘れて、振込代金540円、ウソゥ
いつもこんなおバカの繰り返し、
3分反省、気を取り直し、出発～！


赤村から小さな峠を下って大任町へ
ということは、帰りの峠は上り、
「えんやこら、サッサ、なんだこれしき～」
日頃のスクワットで腿はなんともないが、
ケツが痛い　(>_<)


チョイ遠回りしたので
今日のサイクリングは14キロｍ。
きつかったけど、きもちいいなぁ！


そうそう、昨夜からプチ断食、
夜の9時から昼の12時まで固形物を断つ！
15時間食べないと腸が活性化して、
整腸もでき、免疫力アップになるとか、
久しぶりに腹がグウとなった　(^_^;)


メリハリは楽しいニャァ
ついでに今夜から先延ばしになっている
断酒実行～！
一日だけだけどネ。
ウププ


手頃な自分遊びうまいんだ、イヒッ！