ハンドミキサーでメレンゲが簡単にできるので今度はソーイケーキを作ってみました。
材料はおから、黒砂糖、玉子、くるみ、塩、オリーブオイル。
メレンゲはこの間より時間をかけてふんわりできました。
これを食べる前にもらったどらやきやお菓子を食べたので今日は食べ過ぎ
目の前に出されるとつい食べてしまう
食べたら動けばいいんだね
ということでカーブスへ
今日は筋肉チェックをしました。３０秒間のうちに何回片足立ちができるか、前屈、腹筋などやって汗がでるでる。なぜか数字にでるとはりきってしまう
スッタフのＴちゃんに「テストじゃないんだから」って・・・
これで食べた分消費したかも
