スポーツ飲料と水分補給

暑い日の自転車トレーニングには、500mlほどのボトル2本に真水とスポーツ飲料をそれぞれ入れた2本を携行していきます。

真水は甘すぎるスポーツ飲料の口休めや首筋などを冷やす被り水に使っています。

そのスポーツ飲料の話を少々。

自転車用品の通販の時、運賃無料にするために抱き合わせで購入した

　　味の素「アミノバイタルウォーター」　1袋500ml分　￥76-

を先日参加してきた「ツール・ド・日光」で試してみたところ、なかなか良い商品でした。

粉末の入ったスティック1本で500ml分なので使いやすく、甘さどころか味も分量を間違えたのかと思うくらい薄めでさらさら飲めてしまうんです。

早朝の涼しい時間帯で汗をかかない状況のなか、自宅から車で小一時間ほどの会場までの移動の間に500mlを無理なく飲めて準備OK

勿論、自転車走行中に飲んでもさっぱり

この飲料のおかげで足を痙攣させずに気持ちよく走れたのだと思います。

以前は、ポカリスエットやアクエリアスを薄めて使用していたのですが、運動最中の飲料じゃないし薄めちゃったら・・・ね(^_^;

最近は、下の画像の商品を使っているのですが、成分は申し分ないのですがやはり甘すぎます。

でも、値段が安いので妻のお気に入りです

トップバリュ「スポーツドリンク　パウダー」　1袋1000ml分　￥60-（たぶん）

次は、グリコの「CCD」を試してみるかな。