自転車練 今シーズン初外乗り

スキーシーズンが終わり、筍との格闘の合間に乗り出してきました。
恥ずかしながら今季初外乗りです。

気温2２℃　快晴　微風
いつものルートで雷都森林公園周回コースへ向かいます。
内乗りをしていたので、平地ではそこそこ回せますが、２か所の跨線橋がきつい。

お気に入りの里山


いつもなら数枚残せる保険用のギヤをすべて使い切って、鶴カントリーの登りをひいこら。

定点に到着

赤川ダム


同じく赤川ダム
新緑が眩しいです。

古賀志山林道に取り付いてもギヤを残せず、頂上に到着。

こんなペイントがされていたのね。

トルク不足を痛感しながら、足がつることもなく無事帰宅。

帰宅時の気温　28℃

走行距離　45km

おぼえ
ボトル　1.5本
SOYJOY　1本

服装　夏の装備
丁度良かったかな。

自転車練 今年初ライド

恥ずかしながら、初ライドに行ってきました。
冬は、スキー行で乗り出さず。
春になればなったで、草刈りや竹藪との格闘に忙殺される週末。
漸く腰を上げました。

曇り時々晴れ　気温22℃　南寄りの風（行きはよいよい帰りは恐い）
いつもの雷都森林公園周回コース往復です。

晴れると暖かく、曇ると肌寒い走り出し。
汗をかくと下りが寒い。


田植えの終わった水田


飼料用トウモロコシが発芽


そして麦秋

年を取るほどに角度が急に見えてくる鶴カントリーの登りをクリアして
　赤川ダム
定点に到着

　赤川ダム

更にひいこら登って
　古賀志山林道トップ
コースの最高地点に到着

１周回で日和って、2年前の左大腿骨骨折の影響でまだまだ本調子じゃない左膝を庇いながら無事帰宅。
そこそこ走れたかな。
（膝側から金具を入れて、昨年５月にその金具を抜いています）

おぼえ
夏の装備
ボトル　1.5本
SOYJOY 1本

今日の自転車練

昨年は、同じ日に初滑りに出かけていたなあと思いながら、自転車に乗ってきました。
いつものルートで、雷都森林公園周回コースへ向かいます。

気温　5℃　晴れ　微風
走り出したら雲が広がってきて、風も出てきて、気持ちがクラウディー

体力の衰え、スピードが乗らないなあ。
風も出てきたし・・・

何とか定点へ到着
　赤川ダム
まだ何かやってら、ご苦労様です。

ひいこら登って
　頂上

補給食を持ち忘れて、おなかをすかせて、強めの風の中無事帰宅。
ハンガーノックにならなくて良かったって言っても、そんなに走ってないんだけどね。

おぼえ
走行距離　45km 　1 周回じゃなあ。2周回、3周回・・・なかなか
ボトル　１本

5℃対応アンダーシャツ＋長袖ジャージ＋ウィンドブレーカー
フルフィンガーグローブ（夏用）
10℃対応　ロングパンツ

10℃対応グローブが良かったかな。
シューズカバーは、微妙なところ。

息子と自転車練

久しぶりに息子と走ってきました。
10月末から年内いっぱい隣町の某自動車工場で研修中の息子、自転車も積んできていました。

気温10℃　快晴　微風
いつものルートで雷都森林公園周回コースへ向かいます。

走り出しや日陰は少々肌寒く感じますが、すぐに汗ばんできました。
気持ちよい午前練になりそうです。

　日光連山

ズームすると

雪をかぶっています。
今年の初滑りはいつになるかなあ

　里山
良いねえ

　赤川ダム
干し上げて何をしているんだろう。
魚は、何処へ？

今回も思ったけど、サイクリストが少なめに感じます。
その代わり、古賀志山への登山者は、たくさん。

鶴カントリーの上りや古賀志林道をひいこら登って、息子に引いてもらって、らくちんで無事帰宅。

走行距離　ちょっぴりの45km　息子は、もっと走りたそうだったけど・・・

おぼえ

ボトル　1.5本
SOYJOY　1本

15℃対応ジャージ＋ウィンドブレーカー
10℃対応パンツ
フルフィンガーグローブ
ちょうど良いウェアリングでした。

今日の自転車朝練

日曜日、自転車で朝練に出かけてきました。
左足を骨折してから２回目の外乗りです。

のんびり8時頃スタート、気温20℃快晴微風の気持ちの良い朝です。
いつものルートで雷都森林公園周回コースへ向かいましょう。


川を越え


線路（日光線）を超え


黄金のじゅうたんを観ながら


北へ向かいます。


果樹園を抜けて奥の山並み古賀志山へ

周回コースに取り付いて

森林公園の裏手から


定点、赤川ダムに到着。
大雨に備えて水位下げているのかなと勝手に想像しちゃいますが、真実はいかに・・・


飼料用トウモロコシを刈り取った畑から見上げる牧舎

鶴カントリーの急登、古賀志林道の登り、ともにギア1枚残しで上れた＼(^o^)／
目指せ２枚残しと２周回。

転倒しないように安全走行で無事帰宅。

前回の外乗りでも思ったのですが、サイクリストが少ないような気がします。
なぜだろう？

帰宅時の気温28℃　走行距離　45km
少しずつ少しずつ

おぼえ
夏の装備
ボトル　２本
SOYJOY　１本