自転車整備

今日は、雨模様。

外作業が出来ないので、息子の通学用自転車の整備をしました。

中学から使用しているパナソニックの5年物です。

パナソニック　タフベルト

市販車の中では、トップレベルの頑丈さのある自転車で、スポークの太さも1ランク～2ランク太いものが使用されている代物。

それでもガタが来ます

私たちの頃は、通学用自転車と言えどもぴかぴかに整備して大切に乗っていたものですが・・・娘も含めて乗りっぱなし

掃除すらしません。

今日のお題

交換部品ですね。

クランクシャフトとその軸受け、後ろブレーキ、ペダル、グリップ、バスケット。

クランク取り外し

クランクを専用工具でサクッと取り外します。



クランクシャフト（コッタレスハンガーシャフト）が現れました。

新旧部品

クランクシャフトと軸受け部（ハンガーワン）、右側が新品。

かじり

←部分が偏摩耗をしています。

かなりガタ出ていたのですが、乗っている本人は気付いていない様子。


ハウジング

クランクシャフトと軸受け部を外すとこんな様子。

組み付け完了

モリブデングリスを塗りつけ、遊びに注意して組み付け完了。

ペダルとクランク部分は、左右でネジの向きが違うので分解も含めて注意が必要ですね。

次に後輪を外して、ブレーキ交換。

ブレーキ交換

囲みの中の部品が交換するローラーブレーキ。

効きが甘かったので交換してみましたが、変化なし

ローラーブレーキってこんな物なのかなあ、タイヤがロックしないので気持ちが悪いです。


グリップ

劣化でべたつき始めていた左右のハンドルグリップとシフトグリップを交換。


バスケット

変形して錆が出て、破壊寸前のバスケットを交換。

ガタが出ていたペダルも交換して出来上がり

作業完了

これで暫くはもつでしょう・・・もって欲しい・・・もたせて欲しい・・・

締めて￥5,371-

昨日の朝練

気温18℃　快晴

梅雨の晴れ間？日が高くなると暑くなりそうなので、サクサクっといつものルートで雷都森林公園へ行ってきましょう。

朝も早い時間、日陰はちょいと涼しいですが日向は気持ちが良いです。


森林公園赤川ダム

ここ数日の雨で水位が回復し、気持ちよさそうに魚がライズしています。

そして、いつにも増して多くのサイクリストとすれ違います。

昨季で引退した元ブリッツェンのN氏にも遭遇。

セレブの自転車チーム「ブリッツェシュラーゲ」のメンバーを引率していました。

雨に降りこめられた後の快晴、皆さん気持ちよさそうにペダルを回していますね。


イネと麦

大雨で収穫時期を逃した麦が、穂に付いたまま芽吹いてしまう被害が出ているそうな。

この麦も危なそうだったなあ。

走り込み不足のせいか、サクサクっとは行かなかったものの、暑さにやられず無事帰宅。

シャワーを浴びたら草刈り支援隊の出動だぞっと・・・翌日も・・・

帰宅時の気温30℃

走行距離　74km

ボトル　2本

SOYJOY　2本

おぼえ

装備は、夏仕様。

おまけ

午後の草刈りで、またしても雉の営巣を発見。

親鳥を脅かしちゃいました

昨日の朝練

気温20℃　快晴

いつものルートで雷都森林公園周回コースへ向かいます。

日焼け止めをしっかり塗って半袖半パン、完全な夏仕様。

ボトルには、スポーツ飲料と被り水、とても気持ちの良い朝です。

でも、日が昇るにつれて・・・

赤川ダム

西向きで写真を撮っているのですが、背中に当たる日差しがじりじり痛い、夏！

先週、日陰や下りが寒く感じていたのが嘘のような陽気になっちゃいました。

森林公園通り

古賀志林道

木陰のルートがありがたいね。

周回中に持参のスポーツ飲料が無くなりコンビニ補給、いつもより減るのが早いぞ。

前日の2万歩越えの影響か、急な暑さのせいか、日陰の無い炎天下の帰路、脚が痙攣(^_^;

急な暑さに体が驚いた、ちょっと情けない朝練となりました。

走行距離　74km 　帰宅時の気温　30℃　

ボトル　3本分

SOYJOY　2本