青汁の比較

旦那さんがここ半年以上続けている炭水化物ダイエット←元々はダイエット目的ではなく、定期検診で見つかったある症状を改善すべく取り組んでいる事。そのお陰で、夕飯作りもだいぶ作る物が変わってきました。

夕飯時はお米自体を食べない事が増えたことで、副菜や主菜を増やす必要に迫られているものの、タンパク質を増やした分、身体への負担の軽減、および、タンパク質の消化を促す為にも十分なカリウム接種が必要→野菜料理を増やさなくちゃいけないものの、1歳児の食事の準備も併行しているので、十分に手がかけられず、どうしようかと模索中でした。

そうしたところいきついたのが、青汁。現代人の食事に圧倒的に足りない野菜を補いつつ、乳酸菌も接種できるのは有難い。

ただ、青汁ってそもそもどこのが美味しくて、どこのが自分が必要としているものに近いのか。色々考える必要に迫られ…

とりあえず、3種を比較試飲中です。

サントリー:極みの青汁
アサヒ緑健:緑効青汁
青汁三昧

この3つは入っているもの自体も成分比率も違うので、一概にどうと言えないものの、個人的に味の面で飲み易さは上の2つだな、と直感的に思います。
緑効の方は緑茶が入っているので、カフェインを夜接種したくないので、朝飲むようにしています。
青汁三昧はゴーヤやケールが多く含まれるのは魅力。
他に今、ファンケルのとフルーツ青汁も注文中。
さぁ、長く飲み続けるとしたら、どれがいいのか、自分也に色々検討死体と思います。