清々しい朝

皆さん、おはようございます。
って、朝っぱらからブログ書いてる私。

と言うのも、とても清々しい朝なもので(^J^)。

ここのところ、遅くまで起きている習慣がやっぱりまだ抜けていなかったのもあり、一昨日は姉が来ていたのもあり、なんだかんだと夜更かししていたら、４時過ぎに寝てしまったり、その前も遅くなりがちだったんですね。

そして、昨日。友達とお食事してお酒を飲んでいたのですが、その帰り、チャリに乗っていたら急に酔いが回ってきて、、、で、これはいかん！と思い、久々に１２時過ぎに寝たんですね。

すると、、、
今朝目覚ましもかけてないのに、自然と７時には目が覚めて、カーテンを開け、窓を開けると、、、なんとも清々しいんです。お昼間の生暖かい風ではなく、ちょっとひんやりとした凛とした風が入ってきて、、、

普段、睡眠をわりとなえがしろにしていた私ですが、朝を清々しく迎える為にももうちょっと努力せないかんなーと思ったり。（慢性的な睡眠不足は）前職の影響と言いつつ、もう前職辞めて悠に半年以上経つのに生活習慣ってなかなか抜けないもんだなーと言うよりは、私自身の対策が甘いのかなとちょっと反省してみたり。いろんな方に、「身体壊すぞ！」とお叱りを頂くこともありますが、これも皆さんのご配慮によるものですしね。
そろそろ真剣に対処せねばです。。。とは言え、今日をその一歩が踏み出せるきっかけにしたいと思います。

追伸１：

なんだか、今日はちょっと博多弁混じりに書いてしまってます。ここ２日、姉や福岡にいたことのある友達と話していたせいかなー？

追伸２：

気が付くと、もう一つ反省点が。昨夜体調不良？！だったこともあり、お食事の後、別の友達と飲みに行く予定をキャンセルしてしまいました。ごめんね、Ｈ。またの機会を楽しみにしているよー(ToT)/~~~。